ゴルフ日記

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練習課題を見つける！

Routine Unknown 6月 22, 2017

初心に戻って！練習課題を見つける！より早く良いスコアでラウンド出来る為に必要な事！ラウンド中に失敗した事をスコアの横にメモ！例えば、ティーショットでドライバーを使ってＯＢを打ってしまった場合、【ドＯＢ】と書いたり、セカンドをＰＷでトップした場合、【ＳＰＴ】と書いたり、アプローチをＳＷでシャンクした場合、【アプＳＳ】など何か自分で記号を決めてチェックしていく。この様にチェックをすると後から客観的に見る事が出来るので練習に役に立つ。後から客観的に見てみると「今日はＯＢが多かったからスコアが………。」と思っていても、後から見直しているとＯＢよりアプローチのミスの方が多かったりする事がある。練習場では、一番ミスの多かった事を課題にして練習する。例えばティーショットのドライバーで言うと、ナイスショットも必要ですがそれ以上にミスショットでも良いのでＯＢになら無いミスが打てる様に練習する。アプローチでも同じで、ミスしても良いので最低でもグリーンに乗って行くようなミスをする練習。この様にラウンドで一番多かったミスから順番に練習して行くとスコアに繋がる練習が出来る。良いショットの練習も大切だと思います。ただ、【良いショット＝良いスコア】にはなら無いのがゴルフだと思います。良いスコアを目指すなら、実戦で結果に繋がる練習も凄く大切だと思います。自分に言い聞かせる為に初心に戻って！のタイトルで色々と書いていますが、もし何かイメージが合う時は一度試してみて下さい。まだまだ自分のメモとして色々と書いて行きたいと思います。

コースマネジメント！

Routine Unknown 6月 20, 2017

初心に戻って！コースマネジメント！＊基本的に距離は欲張らない。＊狙うと決めたら失敗を気にせず思い切って打つ。＊ティーショットの使用クラブはグリーンから逆算して持つ。＊各ショットミスしても大丈夫な場所を把握して、【このミスは大丈夫！】と心にゆとりを持って打つ。＊アプローチは限りなく低い位置から考えて打つ。＊パッティングは狙う、寄せるをきっちりと決めてパットする。＊自分の出来る事を把握して出来無い事はしない。（無理してパーを狙うよりボギーで止める事が大切。）昔プロに誘われてラウンドした時に、【練習で最低でも８割以上の確率で出来無い事はし無い！】【練習で８割出来てもコースでは半分成功すれば良い方だからね！】【ただし、すると決めたら失敗を恐れず思い切ってしなさい！】と言われた事が有ります。ゴルフを始めて日の浅い頃にたまたま知り合って、それからよく声を掛けて面倒を見て下さった方です。日本プロのタイトルも取っている程のプロで、そんな人に目を掛けて頂けて色々と教わった事は本当に有り難い事だと思います。その教わった事の一部が上記に書いた事です。もしイメージの合う事が有れば皆さんも試してみて下さい。

パッティング！

Routine Unknown 6月 18, 2017

初心に戻って！＊パッティングパターに形無し！皆さんこの言葉聞いた事有ります？僕はよく言われました(笑) パター…………形は無いような、有るような…………どっちなのでしょうね〜僕は有る派かな？でも無くても良いのかも？パターはヘッドの型ちにより打ち方が変わる気がします。僕はピンタイプが好きなのでパッティングのイメージはアプローチと同じです。これ、マレットタイプのパター打ってみましたが僕は合いませんでした。マレットだと真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出すイメージが強くなった気がします。僕はそう打つと距離感があいませんでした。真っ直ぐは打ちやすい気がしましたが……。僕はピンタイプのパターですが、気を付けている場所。ストローク中の肘と手の通り道ここに意識をもってパッティングしてます。後は３０㎝を真っ直ぐ打つ練習をします。ボール位置は左目の下と言われるのですが、僕はそこにボールを置くと少し詰まった気がするので、左のおでこの下辺りに置いてます。そのに置くとスムーズに肘と手が動いてくれるので。グリップは両手ともしたから持ってます。これも手がスムーズに動いてくれるので。やっぱり型は無いのかな〜(笑)

スイング！

Routine Unknown 6月 17, 2017

初心に戻って！＊スイング！ゴルフを始めて日が浅い頃は、ひたすら振ってました。取り敢えずボールに当たらなくても振って振って当らない事なんて御構い無しで当てようともしないで只々、振るのみ(笑) たまに当たったら飛ぶ感じ。これは今だから言える事ですが、始めの頃にひたすらクラブを振っていて良かったと思います。なので、ここで書く事は、始めの頃や調子の悪い時は、取り敢えずフィニッシュ迄振ってしまう。当てにいかないように気を付ける。ヘッドが走る感覚が出だす迄はひたすら振る。ヘッドが走る感覚が出だしたら、右腰〜左腰の幅でボールを打つ。（この時もヘッドの走る感覚を忘れずに）

アドレス！

Routine Unknown 6月 16, 2017

初心に戻って！＊アドレス足を揃えてボールが真ん中に来る様に立つ。グリップした手をクラブを立てる様にして胸の前に伸ばす。そのまま両肘が肩の高さに上がる様に左肩〜左首の間に担ぐ。左に担いだまま両肘をひっつける。そこから肘を伸ばしてクラブが下りる所まで下ろす。腕を伸ばすと肘が自然と離れる分は離れても大丈夫。（この時に、＊腕が胸の上にのっている事を確認する。＊手首が下に垂れ下がらない様に気を付ける。）クラブヘッドが地面に届いて無い分を腰から前傾姿勢をとって高さをあわせる。（猫背にならない様に出来るだけ気を付ける。）次に、スタンスを自分の振りやすい幅まで広げ、軽く膝を曲げる。（スタンスが広過ぎると体重移動が行い難くなり、狭過ぎると体が左右に流れやすくなる。）これでアドレスが完成！方向を決める時は足元にクラブ等を置いて合わすとアドレスがしやすくなる。アドレスの向きと狙っている場所がズレているとスイングが崩れる原因となるので気を付ける。いつも同じ様に構える事が出来る様に routine を決めると、同じ様に構えやすくなる。良いショットを打つ為に、アドレスの形はかなり重要。（個人的に、７割以上はアドレスで決まると思っています。）

初心に戻って！

Routine Unknown 6月 15, 2017

初心に戻って！最近、息子が練習する姿を見て自分がゴルフを始めた頃を思い出しました。その頃に気を付けていた事が知らない間に疎かになってましたその内容をメモするかわりに、いつでも見返せる様に今日からブログに書いて行こうと思います。（今からゴルフ始める気で書いておこう！）＊グリップの握り方右手・左手どちらの手も交代でグリップを持って、脇を締めた状態で肘と手首を使って柔らかくマットをトン、トン、トンと叩いてみる。強く叩いたり、弱く叩いたりしてみる。この時、一番叩き易い握り方を探す。左右の握り方の感じが出たら次は両手で同じ事をして確認。それが自分に合ったグリップ！手の大きさ、指の長さ、グリップの太さ等が違うので、人によって握り方に違いが出るので、自分が動かし易い事が大切。（このグリップは飛距離が出るグリップ。方向重視はまた違う握り方）次回はアドレス！

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